چاکرای چهارم
آشنایی کامل با چاکرای چهارم
شفا راه یگانه این بار شمارا به طور کامل و جامع با چاکرای چهارم آشنا خواهد کرد. با ما همراه باشید:
چاکرای چهارم که به نام های آناهاتا ، چاکرای قلب و یا مرکز قلب نیز نامیده می شود.
محل چاکرای چهارم:
چاکرای چهارم در وسط قفسۀ سینه و هم سطح با قلب قرار دارد. به طرف جلو باز می شود.
چاکرای چهارم و خصوصیات مربوط به آن
رنگ: سبز، و همچنین گاهی اوقات به رنگ صورتی و طلایی نیز دیده می شود.
عنصر وابسته: هوا
حس مربوطه : لامسه
سمبل(نشانه) : لوتوس 12 پَر
اصل اساسی : از خود گذشتگی
اندام های وابستۀ بدن : قلب ، بالای پشت ، قفسۀ سینه و صدری ، پایین ترین قسمت ریه ، خون و دستگاه گردش خون ، پوست.
غدۀ وابسته: تیموس
غدۀ تیموس تنظیم رشد و کنترل سیستم لنفاوی را به عهده دارد. و همچنین محرک و تقویت کنندۀ سیستم ایمنی است.
نشانه های نجومی و سیاره های وابسته:
اسد / خورشید: احساسات گرم، صداقت ، سخاوت و بخشندگی.
میزان/ ونوس ( ناهید) : ارتباط ، عشق ، تلاش برای هماهنگی ، بهبود بخشیدن به خویشتن ( خودِ واقعی).
کیوان/ زحل: غلبه بر نفس فردی ، بدین سان عشق فداکارانه امکان پذیر می شود.
ساختار و عملکرد چاکرای چهارم
چاکرای قلب مرکز سیستم کل چاکراهای موجود در بدن است. سه مرکز پایین تر را که مراکز فیزیکی و احساسی هستند به سه تای بالایی که مراکز ذهنی و معنوی اند وصل می کند.
شش ضلعی به عنوان نماد آن کاملاً این مطلب را روشن می کند که چگونه انرژی های سه چاکرای پایین و سه چاکرای بالا متقابلاً در یکدیگر نفوذ دارند و این نماد نشان دهنده این حقیقت است .
چاکرای چهارم به عنصر هوا و حس لامسه مرتبط می شود. این امر نشان دهندۀ انعطاف پذیری قلب ، قدرت برقراری ارتباط و تمایل به تحت تأثیر قرار گرفتن ، و در عین حال ارتباط با همه چیز است. در اینجا به ظرفیت همدلی خود با دیگران و سازگاری با آنها و هم نوا و همراه شدن با امواج کیهانی پیرامون پی می بریم. از راه همین مرکز انرژی زیبایی های طبیعت و همچنین هارمونی و ریتم موجود در موسیقی ، هنرهای تجسمی ، و شعر را درک می نماییم. در چاکرای چهارم تصاویر ، کلمات و صدا ها تبدیل به احساسات می شوند. و می توانند به صورت کلمات زیبا و شعر خلق گردند و بروز کنند.
غایت نهایی چاکرای چهارم رسیدن به وحدت کلمه از راه عشق است . تمام آرزوهایی که برای ارتباط صمیمی و عمیق ، یگانگی ، هماهنگی و عشق داریم حتی زمانی که احساس غم به سراغ مان می آید ، درد یا ترس جدا شدن و از دست دادن عشق و علاقه ، منشاء تمام این ها چاکرای قلب است. در وضعیتی که کاملاً باز و پاک باشد ، چاکرای چهارم قلب حقیقت ، و عشق بدون قید و شرط را شکل می دهد، عشقی که صرفاً فقط به خاطر خودش وجود دارد. بنابراین نه مالکیتی است و نه از دست دادنی. وقتی با چاکراهای بالاتر مرتبط می شود این عشق به باکتی ” عشق الهی ” تبدیل می شود که ما را از حضور الهی در تمام خلقت آگاه می سازد و به سوی وحدت با هر آنچه که در جهان وجود دارد راهنمایی مان می کند. در این راه ، در جهت دستیابی این هدف قلب ما باید بیاموزد که عشق ورزد ، درک کند و شخصیت خاص مان را باور کند. شرط لازم « بله» گفتن به دیگران و به زندگی به طور عام است.
به محض اینکه بپذیریم که تمام تجربیات ، آرزوها و احساسات مان مفهومی عمیق تر دارند، و هدف آنها این است که از راه های مختلف به باور عاشقانه ای برسیم در چاکرای چهارم به این مطلب دست می یابیم که تمام احساسات و معناهایی که برای زندگی داریم از آرزو ، و عشق یکی شدن، با سرچشمۀ شور و شوق شروع می شود که در نهایت باز هم تجلی دیگری از عشق است.
با هر انکار و عدم پذیرشی به جدایی و منفی بافی بیشتر دامن می زنیم در حالی که با پذیرش محبت انگیز و مثبت با یک «بله» آگاهانه، امواجی ایجاد می شود که در آن احساسات منفی نمی تواند ماندگار بماند. شاید تا کنون متوجه شده باشید که احساسات شدید غم، خشم یا نا امیدی می تواند محبت بی حد و حصر و توجه تمام و کمال شما را خنثی کند. اگر متوجه نشده اید فقط گاهی امتحان کنید. زمانی که از درد یا بیماری رنج می برید، اگر به عنصر بیماری و مریضی توجه توأم با عشق داشته باشید به بهبودی مرض و بیماری فوق العاده سرعت می بخشید. بنابراین در چاکرای قلب مان توانایی بالایی را برای تغییر و سلامتی خود و دیگران داریم. اگر یاد بگیریم که تمام بخش های شخصیت خود را از صمیم قلب پذیرا باشیم و دوست داشته باشیم ، می توانیم کاملاً متحول یا سالم شویم. این گونه مهرورزی شرط لازم یک عشق رضایت بخش به دیگران ، برای همدردی ، تفاهم و شادی فراگیر که شامل همۀ زندگی می شود است.
انرژی چاکرای قلب فوق العاده قوی به بیرون انتشار پیدا می کند و یک چاکرای قلب باز می تواند خودبه خود تأثیر شفابخش و دگرگون کننده بر روی دیگر افراد نیز داشته باشد . اگر چه در موارد شفابخشی آگاهانه، چاکرای چشم درون هم جزیی از مراحل است.
چاکرای قلب رنگ سبز، صورتی و گاهی طلایی ساطع می کند ، سبز رنگ سلامتی ، همدردی و هماهنگی است. اگر شخصی روشن بین ( کسی که می تواند هاله ها را ببیند) رنگ سبز روشن را از چاکرای قلب کسی دریافت کند، نشان دهندۀ سلامت کامل است، در حالی که هالۀ طلایی مخلوط با صورتی نشان دهندۀ این است که شخص در عشق پاک و فداکارانه « الهی » به سر می برد. چاکرای قلب اغلب جایگاه عمیق ترین و پرشورترین احساسات عاشقانۀ انسان هاست. از طریق این مرکز انرژی قادر خواهیم بود با قسمت کیهانی روح خود که جرقۀ «الهی» درون ماست ارتباط برقرار کنیم. چاکرای قلب نقش تعیین کننده ای بر روی پالایش دریافت ها دارد که با گشایش چشم سوم یا چاکرای پیشانی همراه می گردد، به خاطر از خودگذشتگی قلب است که ما پذیرای جلوه های ظریف تر خلقت خواهیم شد. بدین ترتیب توانایی های والای چاکرای پیشانی با باز شدن چاکرای قلب همزمان ایجاد می شود. به این دلیل اغلب مریدان روحانی و یا مدرسه های غرب و شرق تمرکز خاصی بر روی باز کردن چاکرای قلب دارند.
این گونه می توان گفت که اگر چاکرای قلب شما باز نباشد و نتوانید عشق بدون مرز و شرط را در وجود خود جاری کنید ، نمی توانید به توانایی های والای چاکرای چشم سوم دست یابید.
عملکرد هماهنگ
چاکرای قلبی که کاملاً باز شده و هماهنگ با دیگر چاکراها فعالیت می کند شما را به کانال عشق الهی تبدیل می کند . انرژی های قلب شما می تواند دنیا را برایتان متحول کند، متحد کند و وفق دهد و حتی اشخاص اطرافتان شما را شفا دهد.شما قادر هستید گرمای طبیعی ، صمیمیت و شادی پخش کنید. این امر قلب اطرافیان تان را باز می کند، اطمینان و شادی و سرور بوجود می آورد. حس همدردی و میل به کمک کردن به طور طبیعی به سراغتان خواهد آمد.
احساس شما عاری از آزار درونی ، تضاد ، تردید و عدم اطمینان است. به خاطر ذات دوست داشتن ، حسِ شور و شوق بخشیدن دارید بدون اینکه انتظار چیزی داشته باشید. احساس ایمنی و راحتی با تمام خلقت دارید. هر کاری را از صمیم قلب انجام می دهید.
عشقی که در درون قلب شماست از بازی کیهانی جدا شدن و وصل دوباره که در تمام تجلیات زندگی وجود دارد آگاهتان می سازد، شما در این عشق سرشار از عشق الهی و هماهنگ غوطه ورهستید. تجربۀ شخصی به شما یاد داده است که این آرزوی وحدت مجدد با خداوند ریشه در جدا شدن از مظهر خداگونۀ حیات دارد و اندوه نتیجۀ این جدایی است.
از راه این خرد قلب وقایع دنیایی و شخصی را در نور تازه ای می بینید. عشقی که در قلب شماست از تمام کارهایی که در جهت عشق به خداوند و رشد و موفقیت مخلوقات اوست حمایت می کند. همۀ موجودات را درک می کنید، چه ذی شعور باشند چه نباشند ، در قلب شما زندگی می کنند. دیگر به زندگی از فاصلۀ دور نگاه نمی اندازید و فکر نمی کنید که دیگران با شما کاری ندارند و آنها را همچون بخشی از زندگی خود تان می بینید.
احساس سرزنده بودن به شدت درون تان رشد می کند و شروع می کنید تا درک کنید زندگی در خالص ترین و اصیل ترین فرم خود حقیقتاً چیست « مظهر لایزال عشق و برکت الهی».
عملکرد نا هماهنگ
درست کار نکردن چاکرای قلب به شکل های مختلف ممکن است خود را نشان دهد. برای مثال ممکن است دائماً بخوابید در خدمت دیگران باشید و سخاوتمندانه عمل کنید بدون اینکه حقیقتاً به سرچشمۀ عشق وصل باشید. در باطن ، شاید به آن آگاه و معترف نباشید. همیشه در ازای عشقی که می دهید انتظار سپاس و قدردانی دارید. و عمیقاً از این که از زحمتی که متحمل شده اید به خوبی سپاسگزاری نشده است شدیدا دلسرد هستید. امکان دارد آنقدر احساس نیرومندی کنید که بخشی از نیروتان را ببخشید. هرچند که از پذیرش عشق دیگران عاجزید، و قادر نیستید خود را برای پذیرش این عشق باز بگذارید.
مهر محبت و ملایمت شما را شرمنده می کند . شاید به خود بگویید نیازی به عشقی که دیگران می توانند به شما بدهند ندارید. در بُعد فیزیکی انگار سینه سپر کرده اید و با پوشش زرهی درونی در مقابل همۀ دردها و حمله ها به دفاع برخاسته اید.
کم کاری
کم کاری چاکرای قلب شما را بسیار آسیب پذیر ، و وابسته به عشق و علاقه دیگران می کند. وقتی احساس می کنید که طرد شده اید عمیقاً ناراحت و آزرده خاطر خواهید شد، بخصوص زمانی که دل و جرأت این را داشته اید که خود را باز کنید. وقتی چنین اتفاقی می افتد ، افسرده و غمگین میل دارید در لاک خود فرو روید. دوست دارید که عشق بورزید ، اما ترس از طرد شدن باعث می شود که نتوانید راه درستی را برای این کار پیدا کنید، و این طرز تلقی بارها باعث تحکیم نقاط ضعف و ناتوانی تان می شود.
شاید سعی کنید برای جبرای فقدان عشق به شدت دوستانه و مهربان رفتار کنید . برای انجام چنین کاری ، با تمام افراد نسبتاً یکسان و سرد رفتار می کنید، بدون اینکه حقیقتاً با هیچ یک از صمیم قلب درگیر شوید. هرگاه قلبتان فراخوانده شود ، سعی می کنید طفره بروید و خود را ببندید. به دلیل اینکه از صدمه های احتمالی وحشت دارید . اگر چاکرای قلب شما کاملاً بسته باشد ، علائم خود را با سردی ، بی تفاوتی و حتی سنگدلی نشان می دهد. برای احساس هر چیزی به طور کلی نیازمند محرک خارجی هستید. عدم تعادل دارید و افسرده می نمایید.
امکانات پاکسازی و فعال کردن چاکرای چهارم
لذت بردن از طبیعت
پیاده روی آرام در فضای سبز، کل وجودتان را از راه چاکرای قلب هماهنگ می کند . هر دانه شکوفه حامل پیامی از عشق و شعف پاکی است، بگذارید تا این چنین شکفتن در قلب شما نیز اتفاق بیافتد. به خصوص گله ای صورتی رنگ در حیات بخشیدن و سلامتی انرژی های چاکرای چهارم مؤثر است.
آسمان صورتی رنگ با ابرهای لطیف به قلبمان روشنی می دهد بگذارید تا زیبایی و لطافت رنگ های این تابلوی نقاشی در آسمان ، شما را در برگیرد و با خود ببرد.
موسیقی درمانی
موزیک: هر نوع موسیقی کلاسیک ، مدرن و یا موسیقی های مذهبی شرق و یا قدیمی غربی که اثر تهذیب کننده داشته باشد و قلب تان را با رقص زندگی یکی کند برای چاکرای قلب مؤثر است. نیروی عشق را بیدار می کند و اثر حیات بخش و هماهنگ کننده دارد. رقص های مقدس و یا مراقبه ای که هماهنگی و شعف خلقت در حرکات آن نشان داده می شود، نیز بسیار مناسب است.
مصوتAh : صوت مختص چاکرای قلب است و با نُت «فا» باید خوانده شود .
نشانۀ آگاهی قلب است ، همان طور که در علامت تعجب « آه» بیان می شود Ah هم
بی پروا ترین صداست و نشان دهنده پرمایه ترین حالت ممکن در صدای انسان است.
نشانۀ قبول بی غرض تمام نشانه ها است، پذیرشی که عشق به دنبال خودش دارد. این صدا، صدای Ah بچه هاست، بچه هایی که قدرت تشخیص بین خوب و بد را ندارند، معمولاً اظهار نظرشان را با این صدا بیان می کنند.
مانترا: یام.
YAM
رنگ درمانی
سبز: رنگ جنگل ها و مراتع ایجاد هماهنگی و همدردی می کند و ما را پذیرای سازش می سازد. احساس یگانگی می کنیم و آرامش و صلح درونی را تجربه خواهیم کرد. به علاوه رنگ سبز به بدن ، ذهن و روح حیات تازه ای می دهد و انرژی تازه ای را به جریان می اندازد.
صورتی: امواج ملایم و لطیف رنگ صورتی گرفتگی قلب را باز می کند. احساس عشق و مهربانی را بیدار کرده و شادی کودکانه به همراه دارد. همچنین این امواج قدرت خلاقیت را تحریک می کند.
جواهر درمانی
سنگ ها و جواهرات مختلفی هستند که باعث تحریک این چاکرا یا رفع گرفتگی آن به کار می رود. این کریستال ها سنگ ها می توانند با هماهنگی ای که بین خود و چاکرای مورد نظر ایجاد می کنند در رفع مشکلات و تقویت بیش از پیش آن موثر باشند. در ادامه به چند مورد از سنگ ها و جواهراتی که برای این چاکرا مناسب است خواهیم پرداخت:
کوارتز قرمز: نور صورتی رنگ و ملایم کوارتز قرمز ، ملاطفت، مهربانی و عشق و امید به همراه می آورد. جانتان را سرشار از عشقی می کند که مرحمی است بر زخم های قلب شما که در اثر سختی ها و بی توجهی ها ایجاد شده است، روح تان را برای عشق ورزیدن و پذیرفتن عشق باز می نماید
کوارتز قرمز می آموزد تا خود را باور کنید و دوست بدارید و قلب تان را بر روی تمام مظاهر عشق و عاطفۀ درونتان ، دیگران و تمام هستی باز می کند. شما را آماده پذیرش زیبایی های مو سیقی ، شعر ، نقاشی و تمام هنر ها می کند و به قدرت خلاقیت احساس و قدرت تجسم تان جان می بخشد.
تورمالین : تورمالین قرمز مایل به صورتی شما را از احساسات کوته بینانه آزاد می کند و دل را باز می کند . شما را از شعف ناشی از عشق آگاه می کند و با ظهور بُعد مونث عشق الهی مرتبط می نماید ، آنچنان که در زیبایی خلقت در شکوهی خالص و در رقص یا بازی روحانی متجلی است. بدین سان مظاهر مختلف عشق الهی و عشق دنیایی را با یکدیگر تلفیق می سازد.
تورمالین صورتی که کناره سبز دارد و اغلب در اشکال برش شده در دسترس است، ارزش خاصی دارد. چون کیفیت نشاط آور تورمالین قرمز مایل به صورتی با امواج شفابخشی و هماهنگ کنندۀ رنگ سبز یکی می گردد.
کان زایت: کان زایت صورتی ملایم ، عشق متعال را با رنگ بنفش چاکرای تاج که حامی وحدت با الوهیت است تلفیق می کند.کان زایت ، چاکرای قلبتان را بر روی عشق الهی باز می کند و کمک می کند تا قلبتان به سوی از خودگذشتگی و کمال حرکت نماید. شما را وادار به درستکاری می کند و هرگاه از این راه منحرف شوید دوباره هدایت تان می نماید.
زمرد: زمرد سنگی است که تمام عشق ها را در بر می گیرد. به خاطر نیروبخشی اش و عمیق تر کردن عشق در تمام سطوح از قدرت بالایی برخوردار است. در عین حال که صلح و آرامش و هماهنگی درونی می دهد، با انرژی های طبیعت نیز شما را همسو و هم جهت می سازد. علاوه بر این ها شما را دعوت به مبارزه می کند تا با درخشش آن برابر و یکی شوید.
زمرد انرژی های سلامتی را از کیهان به زمین می کشاند. حیات تازه و جوانی دوباره می بخشد و شادابی و آرامش به بار می آورد.
یشم : نور سبز و ملایم یشم، هماهنگی، خرد قلب، تواضع و انصاف به ارمغان می آورد . یشم قلب مان را ریلکس و ما را آرام می کند. اجازه می دهد تا زیبایی کل طبیعت را تجربه کنیم و بدین ترتیب حس قدردانی و عشق ما را نسبت به خلقت افزایش می دهد. اگر بی قرار هستید، یشم به شما آرامش می دهد، و یاری می کند تا خوابی آرام و رؤیاهایی لذت بخش داشته باشید.
رایحه درمانی
عطر گل سرخ: هیچ رایحه ای این چنین اثر هماهنگ کننده در نشاط ما ، همچون عطر گل سرخ ندارد. امواج عاشقانه و ملایم آن به قلب آرامش می بخشد و شفابخش افراد آزرده دل است . قدرت درکمان را بیدار می کند تا عشق، زیبایی و هارمونی را در کل هستی درک کنیم و از آن لذت ببریم. شادی عمیق و میل به از خود گذشتگی در قلب ایجاد می کند. عطر یا روغن گل سرخ لذات حسی را تحریک و تصفیه می کند، و همزمان کمک می کند تا آنها را به عشق متعالی تبدیل کنیم.
فرم یوگایی که عمدتاً از راه چاکرای چهارم کار می کند
باکتی یوگا: باکتی یوگا راهی است برای شناخت الوهیت از راه خدمت عابدان و عشق به خدا. به احساسات عابدان عمق و شدت می بخشد وبه سوی خداوند هدایت شان می کند. همه چیز را به« او» نسبت می دهند و «او» را در همه چیز می بینند و عشق شان را برای « او » شکوفا می کنند.
با شناخت بهتر این چاکرا و کارکرد های آن بهتر می توانید به سلامت و یا گرفتگی های احتمالی آن واقف شوید. شما با تقویت این چاکرا می توانید از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.
با رعایت اصولی که برای سلامت روح و روان لازم است و رعایت دستورات اهالی فن از مشکلات گرفتگی و اختلال در چاکرای چهارم جلوگیری نمایید.
مشورت با یک استادیا افراد اهل فن می تواند سبب شود که با رعایت اصول خاص و حرکات یوگای مربوطه هر روز بر سلاکت این چاکرا بیافزاییم و در نتیجه سلامتی روحی و روانی را به خود و اطرافیان خود نیز هدیه نماییم.
دوری از تکنولوژی و رفتن بیشتر به طبیعت و عناصر زمینی پر انرژی همیشه می تواند سلامتی شما و چاکرا های شما را حفظ نماید و شما را ساعتی با طبیعت و ذات هستی پیوند دهد.
درباره عرفان کیهانی نژاد
عرفان کیهانی نژاد متخصص دیجیتال مارکتینگ میباشد که اکنون در این وبسایت به مدیریت سئو و بهینه سازی این وبسایت پرداخته
سایر نوشته های عرفان کیهانی نژاد
دیدگاهتان را بنویسید